Ladies Self-Defense  

Selbstbewusstsein stärken in jeder Lebenslage - In unseren Ladies Self-Defense Kursen geht es darum Frauen und Mädchen zu zeigen wie sie sich selbst verteidigen. Dazu bieten wir neben dem Selbstbehauptung, Selbstverteidigung Workshops auch intensive Bootcamps und das Ladies Boxen an.

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